– Слушай, а вот как ты работаешь с прощением? В смысле, когда не можешь простить кого-то, причем даже когда уже и хочешь это сделать, но все равно не можешь.
– Нуу…надо вспомнить – тут я начал торопливо вспоминать. Когда я обижался, то вел себя специально так, чтобы у меня захотели попросить прощения, да, такое было часто. Я прикидывался жертвой, чтоб передо мной чувствовали вину, да, но это наверное не совсем в тему. Я осуждаю себя за разные ошибки, совершенные в прошлом и чувствую себя непрощенным, точно, но это о прощении себя, а она хочет узнать другое…погоди, да как вообще можно кого-то простить, или не простить. В общем, в таких случаях я пользуюсь правилом – не знаешь что ответить, найди что спросить.
– Что ты имеешь ввиду? Какая-то конкретная ситуация, или просто, поболтать? – она закурила и не вдаваясь особо в детали рассказала историю о бывших взаимоотношениях с мужем и о тяжёлом расставании. Говорила она минуты три, отводя взгляд то в сторону, то на пепельницу, очень обрывисто и закончила так – вот, и я не знаю как его простить…
Ну, что тут сказать, конечно ситуация стала ясна как небо голубое. Я ей ответил, что подумаю об этом. Что мне кажется я знаю как это решить и попросил её позвонить на следующий день, утром. Я часто так делаю, чтобы понять насколько человек готов к практике. Она не позвонила.
По моему мнению у неё действительно была большая, непридуманная душевная боль, серьезная обида. Но на самом деле основная её часть валилась вовсе не на мужа, а именно на саму себя. И этого она не подозревает.
Так выглядит замаскированное непрощение себя. Психологи называют такое явление защитным механизмом. Вполне логично, чтобы за наши несчастья кто-то отвечал. Кстати, а на что именно была эта обида?
Ох, скажу так, сложнее всего человеку простить себе собственную слабость. Трусость.
Да, она себя не защитила однажды, и не один раз, из-за чего её добрая душа просто покинула тело и осталась только ненависть. И как-раз от этой ненависти ей и хотелось освободиться.
Невозможность за себя постоять ощущается как невероятно горький, свой собственный ядовитый плевок в свою же собственную душу, оставляющий неизгладимый шрам. Могу представить каково ей с этим.
К слову сказать, есть много событий из моего буйного прошлого за которые я тоже не могу себя простить. Или не хочу, но суть в том что не прощаю.
Как быть в этом случае? Не знаю, память это не кино, некоторые эпизоды из нее как плёнку не вырежешь. Но я практикуюсь. Я найду ответ. Чего вам всем, дорогие друзья, и желаю 🤠
И все же, раз уж эту тему затронул. Если у вас стоит такой вопрос “как простить обидчика” сегодня на повестке дня, то способов сделать это куда больше чем кажется.
Поверьте, все не так страшно. Вот, например, один из последних моих приемов. Задаю себе 2 вопроса.
❓ Что со мной будет если я его (ее) полностью прощу?
❓ Что со мной будет если я его (ее) полностью не прощу?
Ставьте таймер ⏲️ на 5 минут для каждого вопроса. И просто подумайте о себе во время ответа. То есть, не о жизни, не о том что, и почему случилось. А именно о Себе. Загляните внутрь, чувствуйте и наблюдайте…и хороших вам выводов 🌺
